...erste Laufveranstaltung im Jahr zu etablieren. Nach einem gemütlichen Frühstück radel ich fix durch die saukalte Nebelsuppe zum Jenzig-Sportplatz, ein paar Minuten später fällt pünktlich 11 Uhr der Startschuss für knapp 60 Läufer auf der langen Strecke (14,4km). Um den Körper auf Betriebstemperatur zu bekommen...  ⇒ weiterlesen

... Gegenüber dem letzten Winter fehlt es dieses Jahr leider noch etwas an Schnee in Jena. Aber immerhin reicht es auf den umgebenden Erhebungen wie Windknollen und Wöllmisse für bezaubernde Sonnen-Spiele beim Feierabend-Spaziergang oder auf der Wochenend-Laufrunde. ⇒ weiterlesen

...verteilt über 210 Trainingseinheiten und 5 Wettkämpfe (340km mehr als letztes Jahr). Januar [264km] 01.01.2024: 6,29km / 0h31m / 40Hm (Jena-Nord) 02.01.2024: 9,01km / 0h53m / 278Hm (Windknollen) 04.01.2024: 21,02km / 1h47m / 164Hm (Stadtroda-Jena) 06.01.2024: 8,29km / 0h41m / 36Hm (Kunitz) 07.01.2024: 11,28km / 0h54m / 97Hm (Oberaue) 09.01.2024: 10,62km /...  ⇒ weiterlesen

...wohl mittlerweile ein größeres Event entwickelt, zum heutigen Anbaden kommen über 1800 Besucher und es gibt eine organisierte Aufwärmung wie beim Teamlauf. Dann fällt 13:30 Uhr der offizielle Startschuss und wie im letzten Jahr stürme ich gemeinsam mit Arthur, Micha, Theo weiteren 600 Mutigen vom...  ⇒ weiterlesen

...Winterurlaubs-Runde, heute bei Martin und Kathleen mit kurzem fußläufigem Weg für uns. Am frühen Abend gegen 18 Uhr kommt die Party-Gesellschaft zusammen, allerdings haben sich Felix und die großen Mädels erstmalig in eigene Freundeskreise abgesetzt. Nach einem leckeren und gemütlichen Abendessen mit Raclette, Käse-Fondue und...  ⇒ weiterlesen

...setze ich heute mit Arthur mal nach Weimar über. Dort erwartet uns nach dem Spaziergang vom Bahnhof im Zentrum die Weimarer Weihnacht. Das Highlight ist natürlich die Eislaufbahn und wie zum Jahresbeginn lassen wir die Kufen für eine Stunde um Goethe und Schiller gleiten. Anschließend...  ⇒ weiterlesen

...dieses Jahr wie folgt: Di, 24.12.: Heiligabend mit Dianas Familie bei Onkel Stefan ab dem Nachmittag, zuvor male ich während der 11km-Kunitz-Laufrunde noch einen Weihnachtsbaum in die Landschaft. Mi, 25.12.: Klassisches Festessen mit Gans, Rotkraut und Klößen bei uns zu Hause mit Dianas Familie inklusive kleinem Verdauungs-Spaziergang...  ⇒ weiterlesen